Arrêtez de manger de la nourriture d’avion ! Ça peut être dangereux

Salut les petits aventuriers ! Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes déconseillent de manger en vol ? Imaginez-vous vivre un voyage fantastique dans les cieux à bord d'un gros avion. N'est-ce pas excitant ? Cependant, saviez-vous que la nourriture servie dans les avions n’est pas toujours aussi bonne qu’elle le paraît ?

Comme vous pouvez le constater, l’air à l’intérieur d’un avion diffère légèrement de l’air que vous respirez au sol lorsque vous êtes en hauteur. Cela peut occasionnellement vous donner une sensation de nausée dans l’estomac. Et que savez-vous? Votre estomac n’est peut-être pas toujours en accord avec les choses que vous consommez !

Mais ce n’est pas tout. Celui servi à bord des avions n'est pas toujours aussi frais que celui servi à la maison. Avant de vous parvenir, il doit être préparé à l’avance et conservé pendant un certain temps. De plus, les aliments peuvent commencer à s’altérer et à perdre une partie de leur saveur s’ils sont conservés pendant une période prolongée.

Par conséquent, certaines personnes pensent qu’il vaut mieux prévenir que guérir et éviter de consommer quoi que ce soit en vol. Mais n'ayez crainte, vous pouvez toujours passer de bons moments en jouant à des jeux, en regardant des films et en regardant par la fenêtre les magnifiques nuages tout en volant !

Évitez de manger de la nourriture en vol : voici quelques raisons derrière cela

Il peut sembler judicieux de manger en vol, surtout si vous prévoyez avoir faim pendant une longue période. Mais il y a plusieurs raisons pour lesquelles ce n’est pas la décision la plus sage.

1. Germes à bord :

Imaginez un avion comme une grosse automobile qui survole le ciel. Tout comme les automobiles, les avions peuvent parfois devenir en désordre. Des germes peuvent encore être présents malgré les efforts déployés par le personnel de la compagnie aérienne pour maintenir un environnement stérile.

Les germes sont des organismes microscopiques qui, s’ils pénètrent dans notre organisme, peuvent provoquer des maladies. Ces micro-organismes se retrouvent occasionnellement dans les repas des compagnies aériennes et si nous les mangeons, nous risquons également de tomber malades ! Pour cette raison, il est plus prudent de manger avant le décollage ou d’emporter ses collations.

2. Des voyages cahoteux désagréables :

Connaissez-vous les montagnes russes ? Savez-vous à quel point c'est amusant ? Eh bien, de temps en temps, tout comme sur des montagnes russes, un avion peut rencontrer de l'air turbulent en survolant le ciel. Les plateaux de nourriture peuvent faire partie des nombreux objets à bord de l’avion qui bougent beaucoup lorsque cela se produit. Cela pourrait vous tomber dessus si vous mangez lorsque l'avion heurte ! Ce n'est pas très agréable et peut être compliqué. Il est donc préférable de ne pas manger quoi que ce soit jusqu'à ce que l'avion fonctionne correctement.

3. Problèmes d’estomac après avoir mangé :

La nourriture à bord des avions n’est pas toujours cuite ou conservée correctement. Comme pour la cuisine à la maison, il est essentiel de s’assurer que chaque aliment est soigneusement nettoyé et préparé avant de le consommer. Cependant, il se peut que le temps ne soit pas suffisant pour préparer adéquatement la nourriture, car les avions sont continuellement en mouvement.

Manger des aliments mal préparés ou mal conservés peut provoquer des maux d’estomac et même des maladies. Pour cette raison, il est conseillé de prendre un repas copieux une fois que vous atterrissez ou de vous en tenir à des collations que vous connaissez bien pour être sûres.

4. Avertissement Allergies :

Connaissez-vous les allergies ? Celles-ci se produisent lorsque certains repas ou substances provoquent un malaise dans notre corps. Certaines personnes sont allergiques à certains aliments, comme les produits laitiers ou les noix. Nous ne sommes peut-être pas toujours conscients des ingrédients contenus dans la nourriture qui nous est servie à bord d’un avion. Même avec nos meilleures intentions, des erreurs peuvent survenir et nous pouvons consommer par inadvertance un allergène qui nous rend malade. Il est préférable d'apporter des collations dont nous savons qu'elles sont sans danger pour éviter cela.

5. Déshydratation :

L’extrême sécheresse des cabines d’avion peut vous donner une sensation de fatigue et de soif. Étant donné que les aliments transformés et les collations salées contiennent beaucoup de sel, les manger en vol peut augmenter votre soif. Cela aggrave les conditions sèches et peut vous rendre somnolent et inconfortable pendant le vol. Ainsi, pour rester à l'aise en voyage, c'est une bonne idée de boire beaucoup d'eau et d'éviter les collations salées.

6. Suppression du système immunitaire :

Manger des repas en vol peut entraîner une détérioration du système immunitaire. Les défenses de votre corps sont déjà affaiblies lorsque vous voyagez, et consommer des aliments sur une compagnie aérienne qui n'est peut-être pas la plus fraîche ou la plus propre pourrait aggraver ce phénomène. Cela soulève la possibilité de contracter une maladie due à des germes présents dans l'avion ou de vous sentir mal après votre voyage. Pour cette raison, il est essentiel de faire attention à ce que vous mangez dans l’air afin de maintenir un système immunitaire sain.

Par conséquent, n’oubliez jamais que prendre soin de soi est crucial, même si nous passons un bon moment sur un vol passionnant. Nous pouvons maintenir notre santé et notre bonheur pendant notre vol en faisant des choix alimentaires judicieux. Bien que manger à 30 000 pieds d’altitude puisse sembler attrayant, manger à bord d’un avion comporte des risques.

Est-il possible de tomber malade en mangeant dans un avion ?

Manger à bord d’un avion peut en effet provoquer des maladies. Les cabines des compagnies aériennes étant des espaces petits et mal ventilés, les germes peuvent proliférer plus facilement. De plus, une mauvaise manipulation ou conservation des aliments servis à bord des avions augmente le risque de contracter une maladie d’origine alimentaire. L'altitude, la pression de la cabine et l'air sec à l'intérieur d'un avion peuvent également avoir un impact sur votre système digestif et augmenter votre risque de souffrir de nausées après les repas.

De plus, une grande partie de la nourriture distribuée à bord des vols est préemballée et réchauffée, ce qui peut compromettre sa sécurité et sa qualité. Une intoxication alimentaire peut parfois résulter d’aliments insuffisamment cuits ou mal réfrigérés. Cela peut permettre aux germes de prospérer et de se développer dans les aliments.

Il est essentiel de surveiller ce que vous mangez et buvez lorsque vous voyagez afin de réduire les risques de tomber malade. Choisissez des aliments légers, frais et faciles à digérer ; éloignez-vous de tout ce qui a une odeur ou une apparence étrange. Pour réduire la propagation des germes, c'est aussi une bonne idée de se laver les mains avant de manger et de rester hydraté en buvant beaucoup d'eau.

Pourquoi la nourriture des avions a-t-elle un goût différent ?

L’atmosphère distincte à bord d’un avion est la principale raison pour laquelle la nourriture à bord a un goût différent. Vos sens du goût et de l'odorat sont affectés par l'air sec et la pression de la cabine lorsque vous êtes en vol. Cela implique que les saveurs peuvent ne pas être aussi intenses ou apparentes qu’elles le sont en réalité. De plus, l’altitude peut diminuer votre sensibilité au goût, de sorte que les aliments peuvent paraître plus fades ou moins savoureux que d’habitude.

Le fait que les aliments à bord des avions soient souvent préemballés et réchauffés explique pourquoi ils ont un goût différent. Il n'y a pas beaucoup de possibilités de cuisine fraîche sur les vols en raison des contraintes d'espace et d'équipement. Les repas sont plutôt préparés à l’avance puis réchauffés pendant le vol. Les aliments réchauffés peuvent acquérir une texture et une saveur différentes de celles des aliments fraîchement préparés.

Dans l'ensemble, les saveurs des repas à bord des avions varient en raison d'un mélange de facteurs, notamment l'altitude, la pression de la cabine, l'air sec et le processus de réchauffage. Ainsi, vous saurez que les particularités du vol sont la raison pour laquelle votre nourriture n'a pas le même goût que lorsque vous êtes au sol.

Comment manger dans un avion affecte-t-il la digestion ?

La digestion peut être affectée par le fait de manger dans un avion pour plusieurs raisons. Premièrement, le processus de digestion peut être entravé par les variations de température et de pression atmosphérique dans la cabine. Cela peut provoquer des indigestions, des gaz et des ballonnements, ce qui rendrait les passagers mal à l'aise pendant le voyage. De plus, une position assise prolongée dans un petit espace peut gêner la digestion, car elle restreint la capacité naturelle du corps à bouger de manière à faciliter la digestion.

De plus, certains repas et collations fréquemment proposés à bord des vols, comme les repas copieux et les collations transformées, pourraient être difficiles à digérer pour les passagers. Ces aliments ont tendance à se déposer fortement dans l’estomac, ce qui peut vous rendre inconfortable ou léthargique. Les voyageurs doivent faire preuve de prudence lors du choix de leurs repas, choisir des options plus légères et plus faciles à digérer et boire beaucoup d'eau pour maintenir une bonne digestion tout au long du vol.

Manger dans un avion vous déshydrate-t-il ?

Manger en avion augmente en effet le risque de déshydratation. De faibles niveaux d’humidité dans les cabines d’avion indiquent un air plus sec que d’habitude. Manger des repas transformés ou salés, fréquemment proposés à bord des vols, peut provoquer une soif accrue, car le sel déshydrate le corps. De plus, l’air sec de l’habitacle peut accélérer la vitesse à laquelle l’humidité quitte votre corps.

De plus, les effets desséchants de l’air sec et des aliments salés peuvent contrebalancer les bienfaits de l’eau potable pendant les repas. Même si vous n'avez pas soif, il est essentiel de rester hydraté pendant le voyage en buvant beaucoup d'eau. Vous pouvez rester hydraté pendant un vol en emballant une bouteille d’eau réutilisable et en demandant des recharges aux agents de bord.

Lorsque vous mangez dans un avion, c'est une bonne idée de s'en tenir aux aliments hydratants comme les fruits et légumes, qui sont riches en eau, pour éviter la déshydratation. Réduire la quantité d’alcool et de collations salées que vous consommez peut également vous aider à garder votre corps hydraté.

Comment puis-je garantir la sécurité alimentaire lorsque je mange dans un avion ?

Même si cela peut être passionnant, voler peut être nocif pour la santé. Heureusement, il existe des mesures simples que vous pouvez prendre pour assurer votre confort et votre bien-être en vol.

1. Restez hydraté :

Pour rester hydraté, buvez beaucoup d'eau avant, pendant et après votre vol. Il est crucial de consommer constamment de l’eau car l’air sec à l’intérieur de l’avion peut provoquer une déshydratation très rapide. Évitez les excès de caféine et d’alcool, car ils vous déshydrateront davantage.

2. Choisissez des aliments nutritifs :

Optez pour des aliments riches en nutriments et faibles en calories, comme les fruits, les légumes et les viandes maigres. Les repas à bord des avions peuvent être lourds ou gras, ce qui peut vous donner une sensation de ballonnement ou d'inconfort. Ils peuvent également être riches en calories, en graisses et en sodium. Apportez des barres granola, des amandes ou des graines comme collation nutritive pour éviter la faim.

3. Déplacez-vous fréquemment :

Une position assise prolongée augmente le risque de thrombose veineuse profonde (TVP) et de caillots sanguins. Toutes les heures environ, faites une pause pour vous dégourdir les jambes et promenez-vous dans la cabine pour contribuer à réduire ce danger. Pour augmenter la circulation, vous pouvez également effectuer des mouvements faciles comme lever les jambes, rouler les chevilles et rouler les épaules en position assise.

4. Maintenir une bonne hygiène :

Étant donné que les avions sont des refuges pour les germes, il est essentiel de maintenir une bonne hygiène pour éviter les maladies. Lavez-vous fréquemment les mains à l’eau et au savon ; si vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon, utilisez un désinfectant pour les mains. Pour arrêter la propagation des germes, évitez de toucher votre visage, en particulier vos lèvres, votre nez et vos yeux.

5. Protégez votre peau et vos yeux :

Votre peau et vos yeux peuvent souffrir de l’air sec de l’habitacle. Pour éviter le dessèchement et les irritations, hydratez votre peau avant et pendant le voyage. Pour réduire la fatigue oculaire et protéger vos yeux des lumières intenses du plafond, mettez un masque pour les yeux ou des lunettes de soleil.

6. Examinez l’emballage des aliments :

Recherchez des traces de manipulation, de dommages ou de fuites sur les emballages de repas, de collations et de boissons préemballés. Évitez de manger les produits et informez l'agent de bord ou les employés de la compagnie aérienne si vous constatez des irrégularités.

7. Optez pour des plats chauds :

Choisissez des repas chauds plutôt que des plats froids ou préemballés chaque fois que vous le pouvez. Étant donné que les repas chauds sont généralement préparés fraîchement et cuits à une température sécuritaire, le risque de maladies d’origine alimentaire et de contamination est moindre.

8. Faites attention lorsque vous utilisez des produits frais :

Si votre dîner est composé de produits frais, assurez-vous de l’examiner minutieusement pour déceler tout signe de contamination ou de détérioration. Les articles qui semblent meurtris, décolorés ou présentant des moisissures ne doivent pas être consommés.

9. Évitez de manger des aliments à haut risque :

Un risque accru de contracter une maladie d'origine alimentaire est associé à certains aliments, notamment la viande crue ou insuffisamment cuite, les crustacés, les œufs et les produits laitiers non pasteurisés. Il est conseillé de rester à l'écart de ces choses, en particulier si vous mangez à bord d'une compagnie aérienne où il peut être difficile de manipuler et de conserver correctement les aliments.

10. Les aliments doivent être séparés :

Pour éviter toute contamination croisée, conservez dans vos bagages à main les collations ou les repas que vous apportez avec vous dans l'avion, parmi d'autres objets. Pour conserver les aliments en toute sécurité pendant les vols, utilisez des sacs refermables ou des contenants scellés.

11. Partagez vos besoins alimentaires :

Informez à l'avance la compagnie aérienne ou l'agent de bord si vous avez des besoins ou des préférences alimentaires particulières. Pour répondre aux besoins alimentaires de leurs clients, la plupart des compagnies aériennes proposent des alternatives de repas spécifiques, notamment des repas végétariens, végétaliens, sans gluten ou faibles en sodium. Vous pouvez vous assurer que vous disposez d'options de repas appropriées tout au long du voyage en informant la compagnie aérienne à l'avance de vos besoins.

12. Débarrassez-vous correctement des déchets :

Une fois votre repas ou vos collations terminés, jetez correctement tous les restes de nourriture, d'emballage ou d'ustensiles dans les poubelles appropriées à bord. Les emballages alimentaires et les déchets ne doivent pas être laissés sur votre siège ou dans la pochette du siège, car cela pourrait attirer des parasites et entraîner des problèmes d'hygiène.

13. Observez votre bien-être

Pendant le vol, faites attention à la façon dont votre corps réagit à la nourriture que vous mangez. Informez l'agent de bord ou consultez un médecin après l'atterrissage si vous présentez l'un des symptômes d'une intoxication alimentaire, notamment des nausées, des vomissements, de la diarrhée ou de la fièvre.

Par conséquent, ces suggestions simples vous aideront à rester à l’aise et en bonne santé tout au long de votre voyage. N'oubliez pas de maintenir une bonne hydratation, d'avoir une alimentation équilibrée, de faire de l'exercice régulièrement, de maintenir une bonne propreté et de protéger votre peau et vos yeux. Bon voyage!

Conclusion:

Par conséquent, grignoter lors d’un voyage peut nuire à votre santé et à votre bien-être en raison de problèmes d’hygiène et de substances douteuses. Vous pouvez garantir une expérience de voyage plus fluide et arriver à destination en vous sentant rajeuni et bien nourri en accordant la priorité à la sécurité et en prenant des décisions judicieuses. N'oubliez jamais qu'il vaut mieux prévenir que guérir lorsqu'il s'agit de manger à bord d'un vol.